Novembro 08/2022 - Executivos

A importância da motivação profissional para sua carreira

 

 

A motivação profissional é um complexo de forças psíquicas e processos comportamentais que impulsiona o indivíduo a alcançar metas e objetivos concretos no trabalho. Mas esse impulso varia de pessoa para pessoa, de acordo com a personalidade, experiência pessoal e influências do ambiente.

Inúmeras pesquisas relacionam funcionários motivados à alta performance no trabalho e à permanência nas empresas. Esses dados vêm demonstrando a importância de dar atenção à motivação profissional para atingir melhores resultados, seja em conjunto dentro de uma equipe ou para o desenvolvimento da própria carreira.

Neste artigo, você vai aprender mais sobre o funcionamento da motivação e como usá-la para  alavancar sua carreira. Confira!

Como funciona a motivação profissional?

A motivação profissional nasce da interação entre o indivíduo e diferentes influências do seu ambiente, como cultura, sociedade, e do próprio trabalho, como as relações interpessoais e o clima organizacional da empresa. Por isso, a motivação apresenta mudanças geracionais e produz uma gama infinita de variações.

Além de sua variedade, Idalberto Chiavenato, conhecido como “pai do RH”, chama atenção para a instabilidade da motivação, podendo variar do dia para a noite. Isso porque a motivação é influenciada por fatores internos e externos. Assim, podemos dividi-la em duas categorias: motivação intrínseca e motivação extrínseca.

A seguir, saiba mais sobre as particularidades de cada uma delas. Confira!

Motivação intrínseca

A força propulsora da motivação intrínseca é a satisfação pessoal com a realização de desejos, sonhos e objetivos do indivíduo. Essa categoria de motivação não necessita de incentivo ou recompensas externas e se retroalimenta, a partir da dedicação e disciplina do sujeito.

Alguns fatores internos contribuem para a motivação intrínseca, são eles:

• Criatividade;
• Autorrealização;
• Autoafirmação;
• Convicção;
• Curiosidade;
• Crescimento Pessoal.

Motivação extrínseca

Por sua vez, a motivação extrínseca é inspirada pelo comportamento de pares ou pela necessidade em determinado contexto. A motivação extrínseca pode ser baseada em algum tipo de recompensa e incentivo, ou em conquistas.

São exemplos de fatores externos que influenciam a motivação:

• Dinheiro;
• Promoções;
• Prêmios;
• Status;
• Reconhecimento;
• Autoridade;
• Relações pessoais;
• Ambiente de trabalho.

Como um fator externo, o modelo de trabalho não só impacta na motivação, mas pode afetar a saúde mental dos trabalhadores.

5 passos para potencializar sua motivação e alavancar sua carreira

Como vimos, fatores internos e externos agem como um intrincado complexo de influências capazes de aumentar ou reduzir a motivação profissional. Tão verdadeira quanto a importância da motivação profissional para o sucesso, é a falta de consenso entre especialistas sobre uma estratégia realmente capaz de aumentá-la.

Simon Sinek, autor de best sellers sobre a importância de ter um propósito claro para atingir o sucesso, defende que não é possível ensinar motivação ou motivar uma pessoa desmotivada. Para Sinek, a única coisa que motiva as pessoas a longo prazo é ser inspirado por outras. E essa capacidade em inspirar seria fruto de um carisma inerente a pessoas automotivadas.

Mas, como se tornar um desses profissionais naturalmente motivados?

1. Encontre seu propósito

O autoconhecimento é um grande aliado para aumentar sua motivação profissional. Ter um propósito claro, compreendendo o porquê de agir de determinada maneira para atingir um resultado é essencial.

É mais fácil dedicar seu tempo e esforço para algo, quando você sabe o que receberá em troca.

2. Visualize o caminho

Não basta saber o destino, é preciso conhecer o caminho que levará até ele. Por isso, seu propósito precisa ser traduzido em metas de curto e longo prazo, que, por sua vez, serão transformadas em tarefas menores e mais fáceis de serem executadas.

Elenque as prioridades, estabeleça prazos e acompanhe o cronograma para renovar sua motivação.

3. Enfrente a procrastinação

A maior inimiga da motivação é a procrastinação, e o excesso de organização é uma armadilha perigosa quando não se estabelece prioridades. Estima-se que os gestores gastam 62% de suas jornadas de trabalho com a organização das tarefas.

Centralize a informação e elimine etapas, deixando mais fluída e evidente a relação de causa e efeito entre tarefas e metas.

4. Invista em autocuidado

Saúde física e inteligência emocional também são essenciais. Dormir e se alimentar bem, praticar exercícios, manter relacionamentos saudáveis e fazer terapia também são essenciais para a manutenção da sua motivação.

Equilibre trabalho com momentos de lazer e relaxamento. Faça pausas regulares e tire proveito do ócio criativo.

5. Comemore os resultados

Não esqueça de comemorar as conquistas e metas atingidas. Você também pode se dar recompensas como incentivo, mas aja com responsabilidade e disciplina para potencializar os resultados.

Agora que você sabe mais sobre o assunto, é hora de colocar a mão na massa e traçar seu plano.

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